ONLINE ŽIVÝ WEBINÁŘ
Hormony. To jsou nejsilnější přenašeči informací v našem těle. Fungují podle přísného režimu, který vyžaduje, aby byly ve správné hladině a tím mohlo vše probíhat tak, jak má. Někdy však může dojít k narušení velmi citlivé hormonální rovnováhy, která pak vede k řadě nepříjemných zdravotních i fyzických problémů.
Jedním z největších hormonálních problémů, se kterými se dnes setkáváme u spousty žen, je nadbytek hormonu estrogenu neboli estrogenová dominance. Označujeme tak stav, kdy dochází k nadbytku estrogenu vůči nízké hladině progesteronu. Ve skutečnosti se s tímto problémem potýká mnoho žen, které si ani neuvědomují, že je možné (a nutné) tento stav zavčas řešit.
Jak se taková estrogenová dominance projevuje v praxi? Nejčastějším projevem je výrazné PMS neboli premenstruační syndrom, silná a bolestivá menstruace, zákeřná endometrióza, čím dál častější PCOS neboli syndrom polycystických vaječníků, nadbytečné hromadění tuku v oblasti stehen, boků a břicha, zadržování vody, výrazná celulitida, časté migrény nebo akné v oblasti brady. Estrogenová dominance se také projevuje vznikem cyst a myomů, horším průběhem menopauzy nebo poruchami plodnosti u žen.
V tomto webináři vám vysvětlím, co je to vlastně estrogenová dominance, jak k ní dochází a proč je častější, než si myslíte. Podíváme se na zoubek jednotlivým formám estrogenů a rozebereme si tolik potřebný ženský hormon progesteron a jeho funkci v těle. Vysvětlíme si, proč je estrogenová dominance vždy přítomná u žen, které užívají / užívaly hormonální antikoncepci, jak se na hladině ženských hormonů odráží stres, skladba stravy nebo kvalita trávení.
V průběhu webináře vám srozumitelně vysvětlím, jak postupovat v případě rozházených hormonů a jak srovnat hladinu estrogenů a zvýšit naopak potřebný progesteron. Podíváme se na to, jak je potřeba v případě estrogenové dominance upravit stravu, jak můžete podpořit správnou tvorbu progesteronu a detailně vám vysvětlím důležitý proces zvaný metylace, který probíhá v játrech a díky kterému se nadbytečný estrogen odbourává z těla pryč.
Ukážu vám ověřené suplementy a bylinky, které v případě estrogenové dominance vždy používáme, doporučím vám některé potraviny a vysvětlíme si riziko tzv. xenoestrogenů.
Tento webinář bude velkým obohacením pro každou ženu, slečnu i dívku, které si chtějí udržet zdravou hladinu ženských hormonů, potýkají se s jejich nerovnováhou nebo chtějí zdravě, trvale a s pomocí přírody dostat své hormony do pohody.
A pracujte na sobě společně s Akademií zdravé výživy
2020 © Akademie Zdravé Výživy | vytvořila Karolína Smutná